Ιατρικές Κάλτσες Διαβαθμισμένης Συμπίεσης | Sigvaris Traditional 505 Κάτω Γόνατος UNISEX

Κάλτσες Κάτω Γόνατος με Ανοικτά Δάκτυλα – Κλάση 4 (πάνω από 46 mmHg)

Συμβουλές για Υγιή Πόδια

Κίνηση:
Να περπατάτε, να ανεβαίνετε σκάλες, να κουνάτε τα πόδια σας στο σπίτι και στην εργασία σας. Να αποφεύγετε παρατεταμένες περιόδους ορθοστασίας ή καθιστής ακίνητης στάσης, καθώς μπορεί έτσι να προκληθούν πόνοι στα πόδια ή πρήξιμο.

Φρεσκάρετε τα Πόδια σας:
Μετά από μία κουραστική ημέρα, ή όταν έχει πολύ ζέστη, φρεσκάρετε τα πόδια σας με δροσερό νερό. Να αποφεύγετε μακρόχρονη έκθεση των ποδιών στη ζέστη όπως ηλιοθεραπεία, καυτά μπάνια ή σάουνα καθώς η ζέστη προκαλεί διαστολή των φλεβών και οδηγεί σε πρήξιμο.

Σηκώστε τα Πόδια σας:
Στο σπίτι όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε, στο γραφείο χρησιμοποιώντας υποπόδιο κάτω από το γραφείο σας. Έτσι διευκολύνετε την φλεβική επιστροφή του αίματος.

Άσκηση:
Η τακτική άσκηση είναι καταλυτική για ένα υγιές σώμα. Κάποια αθλήματα βοηθούν καλύτερα την φλεβική επιστροφή του αίματος όπως το κολύμπι, το περπάτημα, η ποδηλασία, η γυμναστική και η γιόγκα. Αντίθετα, αθλήματα όπως το τένις, το βόλεϊ και το μπάσκετ είναι λιγότερο ευεργετικά.

Προσοχή στο Βάρος:
Η υγιής προσεκτική διατροφή σας βοηθά να συντηρείτε ένα κανονικό βάρος και έτσι να μειώνετε φλεβικά συμπτώματα και πρήξιμο στα πόδια.

Συμπίεση SIGVARIS:
Να φοράτε κάλτσες και καλσόν ελεγχόμενης ιατρικής συμπίεσης SIGVARIS. Οι κορυφαίας ποιότητας κάλτσες και καλσόν ελεγχόμενης ιατρικής συμπίεσης SIGVARIS βελτιώνουν την φλεβική επιστροφή και έχουν προληπτική και θεραπευτική δράση στα φλεβικά προβλήματα.